Si quieres seguir mirando conmigo
Aprende a mirar de nuevo:
Reflexiones y mapas semanales
Una carta cada semana para mirar lo que nos pasa desde otra perspectiva, tomar decisiones y seguir avanzando.
Menos drama. Más estrategia.
Aprende a mirar de nuevo y convierte el conflicto familiar en sintonía con estrategias prácticas.
Sonia Mohedano · Profesora de Educación Especial · Terapeuta integrativa · Gerente de proyectos · +20 años acompañando
Necesitas aprender a mirar lo que está pasando. Tu problema no siempre es el problema.
No te doy soluciones hechas. Te enseño a encontrarlas. Y cuando yo veo algo que tú todavía no ves, te lo muestro. Cambiamos el lugar desde el que estás mirando para que aparezcan opciones que antes no veías.
El punto que condiciona todo lo demás y que todavía no estás viendo con claridad.
Hacia dónde quieres llevar la situación y qué movimientos necesitas para llegar.
La herramienta que permite convertir una nueva mirada en decisiones, límites y relaciones diferentes.
Aprende a mirar de nuevo. Antes de hacer más, mira mejor. Mi método parte de una idea sencilla: la comunicación es lo más importante. Porque comunicar no es hablar más. Es conseguir que la información importante llegue en las dos direcciones.
Observa más allá de lo obvio.
¿Qué está pasando realmente, más allá de lo que juzgas?
¿Qué está provocando esta situación?
¿Qué parte de la comunicación no se ha producido, no ha llegado o falló?
Ahora que sé lo que pasa en realidad, no lo que creo que pasa, ¿qué quiero que ocurra?
Definimos hacia dónde quieres llevar la situación.
¿Cuál es mi siguiente movimiento?
Elegimos la acción y los plazos de logro para convertir una nueva mirada en resultados.
Antes de corregir, escucha.
Antes de interpretar, pregunta.
Antes de actuar, comprende.
Una madre no necesita tener todas las respuestas. Necesita aprender a escuchar lo suficiente para encontrar la pregunta correcta.
Tres formas sencillas de empezar. Elige la que más se parezca a lo que necesitas hoy.
Si quieres seguir mirando conmigo
Una carta cada semana para mirar lo que nos pasa desde otra perspectiva, tomar decisiones y seguir avanzando.
Si hay NEE en casa
El espacio gratuito de WhatsApp para madres que quieren mirar el camino de sus hijos con NEE desde la estrategia, la perspectiva y la suerte.
Si quieres trabajar tu situación conmigo
30 minutos para reconocer qué está pasando realmente, encontrar el nudo y decidir cuál es el siguiente movimiento.
50 € · 30 min
No se trata de cambiar a tus hijos. Se trata de entender qué está pasando, recuperar tu centro y aprender a acompañarlos de otra manera.
No tengo que arreglarlo, tengo que acompañarlo.Carla, 42 años · 2 hijos
Soy mamá de un niño con dislexia y TDA. He vivido con culpa, frustración y mucho enfado hacia mí misma y hacia mi hijo. No entendía por qué todo era tan difícil. Sonia me ayudó a gestionar mi carácter y, sobre todo, a aceptar a mi hijo tal como es, sin querer cambiarlo. Hoy lo veo brillar con su forma única de aprender y vivir.
Entendí que no vine a “arreglar” a mi hijo. Vine a acompañarlo con amor, y a crecer junto a él. Gracias a Sonia, ahora le doy importancia a lo importante.
Dejé de ser su guardaespaldas para convertirme en su apoyo.Ana María, 47 años · 2 hijos
Vivía obsesionada con protegerlo todo el rato, no dejaba que se separara de mí. Sonia me hizo ver que lo estaba asfixiando y volviendo inseguro. He dejado de ser su guardaespaldas para ser su apoyo, dejando que tenga sus experiencias y decisiones a su ritmo. Ahora que he soltado el control, sigo superconectada a él, pero dejo que él cuente y diga su opinión y sus sentimientos y disfrutamos más.
No me faltaba amor. Me faltaban herramientas.Rocío, 45 años · Huelva
Sonia llegó a mi vida en un momento en que creía que todo era mi culpa. Mis hijos estaban nerviosos, yo explotaba por cualquier cosa, y vivía con vergüenza y agotamiento. En sus sesiones entendí que no estaba fallando, simplemente no tenía las herramientas. Hoy aplico todo lo que aprendí: validamos emociones, tenemos rutinas con sentido. No solo cambió mi casa. Cambié yo.
Estaba agotada. Sentía que tras el divorcio mi hogar se había roto y mi proyecto de vida también. El TDAH de mi hijo me sobrepasaba porque no encontraba mi lugar. Sonia no “arregló” a mi hijo; me reubicó a mí. Me enseñó que nada estaba roto, solo necesitaba una nueva estructura. He recuperado mi autoridad, mi centro y, por fin, la paz.Elena R., 38 años · 1 hijo
¡Gracias! Sonia me ha enseñado a leer las emociones de mis hijos… pero también las mías. Ahora vuelvo a confiar en mí, y sé que no hay madres ni hijos perfectos y que es una suerte tenernos tal como somos. Ojalá cada madre debería tener acceso a esto.María R., 39 años · 3 hijos
Mi hija adolescente empezó a tener ataques de ansiedad muy a menudo. Sonia me hizo ver que yo la seguía tratando como a mi “niña pequeña”, decidiendo su ropa, sus horarios y hasta sus emociones. No me daba cuenta de que no la estaba mirando de verdad: ella estaba creciendo y pedía más autonomía e independencia. Yo la estaba asfixiando. Sonia habló con ella y conmigo por separado y, con la homeopatía, enseguida remitieron los ataques y se la ve feliz.Laura, 46 años · 1 hija
Casi nunca está pasando lo que parece que está pasando.
Por eso muchas veces no resolvemos el problema: estamos sosteniendo el problema en lugar de resolverlo. La solución suele estar en otro sitio.
Ahí empieza Arquitectura de la Percepción: aprender a mirar de nuevo para encontrar dónde está realmente la intervención.
Una sesión para conocernos, entender tu situación y detectar qué problema necesitas resolver realmente.
No venimos a darle vueltas al problema. Venimos a encontrar el punto clave desde el que empezar a cambiar las cosas.
50 € · 30 min
El primer paso para saber qué necesitas y decidir cómo vamos a trabajar juntas.
Miramos la situación más allá de lo que parece.
Definimos hacia dónde quieres llevarla.
Encontramos el punto clave que puede abrir una nueva perspectiva.
Diseñamos el siguiente movimiento.
Cuando vemos qué está pasando y qué necesitas mirar de otra manera, podemos diseñar una estrategia y trabajar sobre un objetivo concreto.
El proceso no consiste en hablar del problema indefinidamente. Consiste en pasar de una nueva mirada a decisiones, acciones y resultados.
375 €
4 sesiones · una por semana
Acompañamiento entre sesiones
Tú marcas el objetivo.
Juntas hacemos que ocurra.
Con estrategia.
Vemos la situación desde otro lugar y descubrimos qué necesitas ver de otra manera.
Definimos qué quieres conseguir y cuál es la estrategia para llevar la situación hacia ahí.
Convertimos la estrategia en decisiones y acciones concretas que puedas llevar a tu vida.
Medimos lo que está cambiando, ajustamos lo necesario y avanzamos hacia el objetivo.
Es conseguir que tu vida empiece a funcionar de otra manera.

He vivido muchas vidas dentro de una.
He pasado por muchos cambios, muchas etapas y situaciones que me obligaron a adaptarme, tomar decisiones y seguir adelante. Durante mucho tiempo hice lo que mejor sabía hacer: resolver.
Soy profesora de Educación Especial, terapeuta integrativa y gerente de proyectos. Tres mundos distintos, un mismo hilo: comprender lo que está pasando, encontrar soluciones y conseguir que las cosas avancen.
También soy madre de un adolescente con NEE y he vivido dos divorcios. De ahí nació algo que hoy atraviesa todo mi trabajo: a veces necesitamos mirar de otra manera.
Hoy acompaño a mujeres y madres que están atravesando cambios, conflictos o situaciones que no saben cómo gestionar, para que puedan abordarlas con más perspectiva, comunicación y estrategia.
Mi formación integra educación especial, terapia integrativa, educación emocional, PNL y meditación.
Pero mi herramienta principal es otra:
aprender a mirar de nuevo.
Porque muchas veces donde creemos que hay un problema, hay algo que todavía no estamos sabiendo comunicar, comprender o mirar.
+20 años de experiencia · +2.000 personas acompañadas · +300 alumnos formados · +30 charlas y formaciones
Aprende a mirar de nuevo.
Conviértete en la CEO de tu vida y de tu hogar.
Menos drama. Más estrategia.